Onze lessen

Dit doen we

Hoe kunnen wij helpen?

Body pump

Body Pump is een programma van Les Mills. De populairste barbell les ter wereld waarbij je alle bela..

Bootcamp

Bootcamp is een groepstraining die conditie- en krachtoefeningen combineert. De training wordt in de..

Crossworx

Na een algemene warming-up begint de training. In een korte tijd zoveel mogelijk herhalingen maken m..

Kick Fit

Kick Fit is een conditionele bokstraining. Boks en traptechnieken op bokszakken en trap/stootkussens..

Small group fitness

Heb jij behoefte aan meer motivatie en persoonlijke aandacht. Dat kan nu met Small Group Fitness!..

Spinning

Spinning is een effectief fietsprogramma op speciaal daarvoor ontworpen spinningfietsen op muziek. I..