Aqua Varia

Aqua Varia

Aqua Varia is een gevarieerde aquafitness les. Er worden diverse oefeningen gecombineerd om zowel de conditie te verbeteren en de spieren te versterken. De les vind plaats in ondiep en diep water. door de gemiddelde intensiteit zijn de lessen geschikt voor deelnemers van alle leeftijden en niveaus. Het water zorgt voor extra weerstand. Dit verhoogt de effectiviteit van de training en verlaagt de kans op blessures.

Gratis proefles