Workshop adem- en koude kracht

Workshop adem- en koude kracht

Altijd al eens onder begeleiding een ijsbad willen nemen, dan is dit jouw kans. Regelmatig verzorgt Hilda van der Burgh (koude trainster) in samenwerking met Lasciva More & Outdoor een adem- en koude krachtworkshop. Kom uit je hoofd en in je lichaam. Het doel is je gezondheid boosten en het is de kunst om je mindset zodanig te maken dat je een veilige en gezonde dosis kou krijgt.


Je gaat via enkele technieken ontspannen, focussen en ademhalen en vol goede moed stap jij in een ijsbad. Hoe geweldig is dat!

Ook beleven?