Kick Fit

Kick Fit is een conditionele bokstraining. Boks en traptechnieken op bokszakken en trap/stootkussens worden afgewisseld met conditionele oefeningen. Het hele lichaam wordt getraind tijdens deze uitdagende les. Je leert behendigheid, snelheid, kracht, discipline, co√∂rdinatie en mentale weerbaarheid te vergroten. Elke les een nieuwe uitdaging. Voor de 1ste les zijn er bokshandschoenen te leen.