Yoga mix

Yoga mix is een rustgevende work out, die gefocust is op body en mind. Werken aan een perfect evenwicht tussen lichaam en geest. Methodes als yoga, tai chi en pilates zorgen voor een verrassende workout. Door regelmatig deze les deel te nemen word je leniger, gewrichten worden soepeler, botten en spieren sterker en je verbetert je lichamelijke coördinatievermogen en je concentratie.